去年、「アファ名刺屋」イラストレーターとして活動を始めました。
私のイラストを「ほしい」と言ってくださる方がいらっしゃり、私も楽しいイラストを描きたかった。
需要と供給がマッチしていましたし、不足している経験や実績は「作る」ことで補えばいいだけ。
ご好評いただけたのでとても楽しかったです✨
ですが、日常生活の中で体調を崩しがちな、化学物質過敏症としては、「頑張っている」ではなく「無理をしている」の範疇だったようです。
勉強やセミナー、お打合せなどなど、外出も格段に増えたことも要因ですね。
完全に、症状の影響による脳機能のキャパオーバーです💦
モチベーションに体調が全くついてきてくれませんでした。
この状態で、更にリフォームや新築のダメージが重なるわけですから、継続すれば、逆にお客様に大迷惑をおかけしてしまいます。
始めたばかりですが、「アファ名刺屋」はお休みします。
でも。
化学物質過敏症や電磁波過敏症でも、自立したいですよね。
そして、楽しく活きたいですよね(*’▽’)
これら病気は難治性でも治る可能性が十分あります。
十分な睡眠。
十分な運動。
バランスのいい食事。
安心・安全に息ができる環境。
改善すべき点を改善すれば。
ですが、化学物質過敏症や電磁波過敏症的に、「うまく取り入れられない」「経済的に手を出せない」ことが多く、結果的に「難治性」となってしまいがちです。
何とかしたいですよね。
具体的に。
「化学物質過敏症」が病気かどうか、などの議論は後回しで、具体的に困窮している私や、同じような皆さまが、自立できるように。
「化学物質過敏症は、具体的に何を？どうすれば？自立できるか」を模索し、実践し、情報発信する活動のため、活動を始めます。
ご縁があった皆さま、患者の皆さま、専門家の皆さま、行政の皆さま、議員の皆さま…思いつく限りの皆さまに、ご意見やご協力をいただくことになると思います。
どうか、よろしくお願いいたします！
効果絶大！アファメーション
去年2月ごろから、私は「アファメーション」を始めました。
「アファメーション」とは、「目標を設定し、自己宣言を繰り返し、目標達成ができる自分に生まれ変わる」こと。
もっとカンタンに言うと「なりたい自分を潜在意識にすりこみ、イメージし、、ポジティブをストックする」ことだと、私は解釈しています。
今回の「ご近所さんのリフォームと新築工事立て続け、避難も不可能」で、その効果を実感しています。
客観的にみて、現状の私は、「キツそうだな」とお感じになるかも知れません。
実際、以前は新築工事1件でメソメソくよくよしていました。
当時は新築工事が始まることを知っただけで動揺し、腹痛が起こっていました。いやぁ～、懐かしいですねぇ。
今回の「ご近所さんのリフォームと新築工事立て続け、避難も不可能」、事態はかなり切迫して、また、私のよりどころである「イラスト」が描けなくなる状態になることも予測されるのに、全く「精神的なダメージ」がないんですよ～(*’▽’)
「どうすればいいか」
「何をすべきか」
そのことにすぐに意識が向きました。
「ネガティブな事実を飲み込んだ上のポジティブっぷり」。
これって、結構すごくないですか✨
化学物質過敏症、電磁波過敏症の皆さま。
精神的に落ち込んで切る時の方が、症状が重く、長引くことを実感したことはありませんか？
「病は気から」は、他の病気同様、化学物質過敏症にも当てはまります。
精神的にくよくよすることは、身体へも悪影響を与えます。
ただでさえ「自分ではコントロールできない要因で体調が悪くなる」のだから、「自分の思考や感情をコントロールして改善できる部分」を解消したいですよね(*’▽’)
思い描くだけでワクワクするような「自分がどう生きたいか」を目標として設定すると、化学物質過敏症や電磁波過敏症にフォーカスを当てて考えるだけでは思いつかないアイディアや、安定した精神状態になれますよ。
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