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最近スゴいんですよ…マンションの上下左右の住人の、合成洗剤臭が…

早いときは、早朝6時45分ごろ。

遅いときは、22時30分ごろ。

このときの残りの体力：5

昼間のときもあって、ヘタをすると1日中ニオってます。香水の原液を嗅いでいるようだ…い～かげんに～してくれ～や～～～(泣)

無論、空気清浄機はフル稼働。化学物質過敏症・ご用達のキーメイトマスクに活性炭フィルター、オーガニックコットンマスクの3重ですよ。それでもおっつかないんですよ。

しかも、化学物質の揮発が活発になる夏でもない、この時期にこの濃いニオイっ！！換気なんてとてもじゃないけど考えられんっ！！！

倦怠感・疲労感も倍増。
眠気も倍増。
喉の違和感と痛み。
目ぇまわる～。
立ちくらみで頭も体もふ～わふわ～のぐ～るぐる～。

思考力も低下しまくり。こういった記事を書くのは何とかなるんですが、既存の文字がうまく頭に入ってこない。日常生活に支障がありまくりです。

こりゃ～、管理会社通して自粛をお願いするしか…

でもねぇ。
上下左右の住人への苦情は、ヘビースモーカーが越してきたときに取っておこうと思ってるんです。共有スペースならともかく、部屋内で喫煙しているのに苦情入れるのは、管理会社通しても何が起こるか分かりませんしね。

そもそもタバコのニオイだろうが合成洗剤臭だろうが、「窓を閉め切ってるんでしょ？なんでそれでニオうの？」「体調悪くなるの？迷惑はお互い様なんだから我慢すりゃ良いでしょ？」と、理解してくれるとは思ってないので。

…いやいや、我慢してるヨ。1ヶ月以上我慢しっ放しだヨ。

お風呂デトックスも欠かしてないヨ。それでも体調不良、しかも日常生活や家事にまで影響があるんだヨ。我慢で解決するなら～いくらでも我慢するわ～！好き好んで～苦情なんて～入れるか～うお～(泣)

ってな感じで、苦情前にかなり悩みます。ご近所トラブルはでりけぇとですからね～。

実は、共有スペースでの喫煙に関しては、理解してキチンと対応してくれる管理会社なのは実証済みなのです。

でも合成洗剤となるとねぇ。廊下にぶちまけているわけではなくて、普通の人からしたら普通に使っているのが「ひたすら濃い・クサい」だけ。

ヘタをすると管理会社とトラブル。
対応してくれたとしても住人側が理解してくれるとは思えないし、それで目をつけられたりとかしたら引っ越すしかない。
でも急に良い物件があるわけないので実家。でも実家は避難所にならない。結局体調悪化…と。

現状以上の悪化の可能性はいくらでもあります。

まぁ、電気代とフィルター代と、運転音を覚悟するなら、空気清浄機のターボ運転で何とかゴマかせるけど…これ以上光熱費が増えたりフィルター代かかると、その面からも日常生活に支障が出ますからねぇ。

この記事書いている今もニオってます。
目が回って視界の異常。思考力の低下。

精神面の症状(抑えられないイライラ、うつなど)が出てないのが奇跡的な濃度です。まぁこれは化学物質の種類が違うからってのもあるだろうけど。

でも、このままだと普通に精神が参ってきそうです。仕方ないので管理会社に対応をお願いしてみますよ。ダメもとです、ダメもと。

マンションは隣室が間近だからダイレクトにニオうよね～多分あの柔軟材だよね～と思ったら、ぽちっと

みなさん、お肉食べてますか？

ウチは食べてます。今のところ購入可能範囲で食べられる(体調に影響の少ない)鶏肉や豚肉が買えるので。ありがたや～。

安心なお肉な分お高め。他所様で食べられてる1人前の量はとてもじゃないですけどムリですが(ってか、みんな量を食べすぎだと思う；)。相方と合わせて、1食分80グラムくらいを分け合ってマス。

でもね～、化学物質過敏症の予備軍のワリに食べ物の化学物質に敏感な私。今は大丈夫でも、いつ何時体調不良を起こすか分かったもんじゃありません。食べられると分かっている食べ物の種類は増やしておきたいですよね。

節約の意味でも、お肉の量を減らしたいっ。

なので、代替肉を試すことにしました。
原料は大豆だったりグルテン(小麦粉)だったりしますね～。お麩も唐揚げなんかにするとおいしいらしいです。

で。夕べ試しに、ソイミートの唐揚げを作ってみました。

揚げ上がりがよく分からなくて固くなっちゃったんですが、味はおいしかったです。ふむふむ、うま～とパクパク食べていると…

このときの残りの体力：6

切なくなるような、お腹の不調…痛いと言うか、切ない感じです。(言葉じゃ表現しにくい…；)。

次第にキリキリした痛みに変わってきて、またしてもガスが溜まりまくり。

先日、ベランダ側の窓から様々な化学物質臭が漂ってまいりました。

このときの残りの体力：5

もぉ、クサいのなんの；
たまに、(多分)隣の洗濯物の合成洗剤臭がニオうことはあるんですが、この日は尋常じゃない濃さの刺激臭でした。合成洗剤の香料の原液をブチ撒いたくらいの濃さ。

オマケに焦げたニオイやらマーカーっぽいニオイやらが、入れ替わり立ち代り侵入してきて、空気清浄機のターボ運転＋マスクではおっつかないくらい。

その日は、いつもの倦怠感・疲労感で済んだんですが…

翌日、朝から世界がく～るくる回っていました。目が回ると言うか立ちくらみのスゴいヤツと言うか…
見えない手が、地面に押し付けようとしているみたいな、そんな感じです。

立ち上がると倒れそうになるので、寝転がってばかりいました…

いつものお風呂デトックスと足マッサージ、リンパの辺りをグリグリマッサージ。

なかなか快復しないし立ち上がるとコケそうになるしで、寝転がり～の昼寝し～の、ノンビリだら～りした1日を過ごしました。ちょっと子宮まで痛くなりましたが、夕方くらいにようやっと快復。

まぁ、こんなになるまで濃い化学物質臭が侵入することはマレなので(もし毎日なら引っ越すしかなくなります；)、空気清浄機とマスク、お風呂デトックスで乗り切るしかないのですなぁ。

侵入してくる化学物質は困りモノよね～と思ったら、ぽちっと

豆乳大好き～！！

といった記事を書こうと思っていたんですが…みなさんは、豆乳好きですか？飲んでますか？

我が家では以前、市販の牛乳より安心して飲める牛乳を、パンを捏ねるときやお菓子を作るとき、料理にも使っていました。もちろん、カフェラテも好きです(カフェイン摂取を抑えるために、3日に1杯くらいのペースで飲んでました)。

でもですね～。
乳成分が濃いから？とでも言えばいいのか…市販のカフェラテは大丈夫な相方が、その安心牛乳で作ったカフェラテを飲むと、お腹が少しぐるぐるなるらしいのです。

別に、牛乳にこだわる必要はないじゃん。
ってなワケで、有機の豆乳を購入。
パンにもお菓子にも、シチューにも大活躍。しかも飲みやすいしおいしい～！

豆乳は元々苦手だったんです。味がどうのじゃなく、豆腐を液体にして飲んでいる感じで…うい～；　でも、有機の豆乳は本当においしい。

ソイラテもおいしいから、勢い余って買っちゃいましたもん、ミルクフローサー(ミルクフォーマー)。
これこれ。
適度に温めた牛乳や豆乳の泡々を簡単に作れるんですよ～。
スタバなどでカフェモカやカプチーノ、カフェラテなどを頼むと、上の方にほわほわした泡が乗ってますよね？アレです。

こりゃ～おうちカフェにゃ欠かせないかも～。思ってたよりもリーズナブルだったので、思い切って買っちゃいました。日々のプチ贅沢です。これもお気に入り。

…だったんですけどね…
ダメです…豆乳。

このときの残りの体力：7

飲んでから2～3時間後、お腹の調子が大変なことに；
スゲー勢いでガスが溜まるんですよ。

ポコポコ音を立てながら冗談みたいなペースで溜まるんです。その瞬間の衝撃を感じるときもあります。我慢するとお腹が痛くなって、吐き気がするくらい溜まります。

…冗談じゃない、同じ”ためる”ならもっと役に立つものを貯めたいわいっ！！

大豆アレルギーじゃないです。有機のきなこも有機の乾燥大豆もおいしくて好きだし、お腹の調子も狂いません。

なので、”豆乳”がダメ。
と言うか…
製造工程で欠かせない”水”が浄水でないから。
製造ラインの機器の何らかの化学物質でも溶け込んでるから。
アルミの紙パックだから。
こんなところでしょうか…

でも、最初は何ともなかったので、もしかしたら製造ロットによって違うのかもしれません…でももう、試す気にはなりませんな；

とにかく、”豆乳”が飲めなくなりました。

人間ってイヤなもので、飲めないとなるとさらに飲みたくなる…ソイラテ～、黒糖きなこラテ～、泡々のっけたラテ～…

思い余って、水を製造工程であんまり使ってないなら大丈夫かもと、農薬や化学肥料を多少使用している”豆乳の粉”を試してみたら…

今度は手にイタい湿疹が；
ってか、こんなあからさまに化学物質で皮膚症状が出たのって初めてかも…

やっぱり、水道水も農薬も化学肥料も危険ってことです。
これが、人体実験の結果っ！！

自家製豆乳なら絶対大丈夫だろうけど、デイリーに大量のおからを消費できる自信はありませんよ…

他に代替品って言ったらライスミルクですねぇ…
試してみようかと思ったんですが、日常的な購入可能範囲でリーズナブルに買えるとこがありゃしません。

豆乳には未練タラタラですが、牛乳に戻ります。

も～。

フリダシに戻ることは良くあるよ～と思ったら、ぽちっと

また更新が滞ってしまいました；

皆さん、夏はあと少しで終わりますね。
もうちょっとです。
頑張りましょう。

東京付近では酷暑日（35度以上）は観測されていないそうです。

確かに、去年に比べたら楽です。

まぁ、暑いもんは暑いですが。
記憶が飛ぶとか、朝起きられないとかはまだありません。
思考力も、そこそこしっかりしてますよ（ちゃんとと言えないのが悲しい；）。

ただ、去年より嗅覚が鋭くなっているせいか、キッチン周りの化学臭がちょっと強い…

そのうち、管理会社に断ってリフォームする羽目になるか。
引越しを考えるようになるか。

労力を考えるとリフォームがいいけど…
頑張って引っ越し先を考えたほうが、将来的にいいよね～。

先立つものがないので、今のところ夢物語です；
空気清浄機で何とかするしかないですね。

化学臭が限りなくゼロの家に住みたいっすなぁ。

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