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おかしい話ですが、検査後にうつ状態になって、改めて化学物質過敏症について検索しました。

化学物質過敏症は、現代日本において本当に厄介な病気だと思います。
患者さんにとって、本当に毎日が闘い。
見えない化学物質や、知識やマナーのない人たちからの暴露と精神的苦痛との、終わることのない闘い。
血反吐を吐いたり倒れそうになっても、それでも頑張るしかない。

私は幸運だったと思います。
「予備軍」止まりで、逃げられたから。
日常的な受動喫煙や香水にさらされ続けていたら…
数ヶ月で本当に発病していたかもしれない…

このときの残りの体力：7

凹んでいたら、バチが当たる！
発症してたまるか！！！

単純な思考回路の人間は、凹むのも早いけど立ち直るのも早いんです（笑）

それでも、「予備軍」として、症状が出るのも事実。

自宅の生活環境を整えること。
免疫力を高めること。
それ以外に何ができると言ったら、やはり「化学物質から逃げる」しかない。
とくに、今もっとも過敏で、曝露による症状が出やすい「タバコ」。

喫煙者や、過敏じゃない人には分かりにくいでしょうが、タバコから逃げるのは容易じゃありません。
と言うか、喫煙者がいればそこにいるのはほぼ無理。
タバコのニオイ（化学物質）は広範囲に拡散するし、喫煙者の体や服に染み付いたニオイはしつこい。
つまりは相当の距離をとる以外にないんです。

世の中にどれだけマナーの悪い喫煙者、路上喫煙者がいることか…
「ちょっとそこまで」のコンビにまでも、タイミングが悪いと片手でも足りません。
働こうと思ったら、ニオイの漂っている喫煙者と、同じ室内に長時間閉じ込められる…
ぞっとします。
自宅療養中の今でも体調が悪くなるのに、耐えられるわけがない。

逃げられるなら、私は逃げる！！
生活をしていくためには、やはり、まずはSOHOの道を模索しよう。

そう思って、相方に相談しようと思っても言葉にできませんでした。
相方への甘えからか、どうしても先に涙がでてしまう。
情けなく思いながら、メールで相方に相談しました。

全部話した上で、それでも、一緒にいたい。
そう言ってくれました。
支え合って行こうって言ってくれました。
今のままでも良いから、と。

病気や落ち込んだときって、「相方」と呼べる人が側にいるって、ものすごい安心感ですね。

人によっては、依存していると思われるでしょうけど。
私には相方が必要で、相方にも私が必要。
自分を大事にすることは、相方をも大事にしていること。
そのことが分かって、私はとんでもなく幸せです。
それは、紛れもない事実。

大事にしなければ。

つまづくことは、これからはむしろ多くなるでしょうが、しっかり前を向いていこうと思います。

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このときの残りの体力：7

昨日の検査の翌日。
相方を仕事に送り出して、一人になって考え込んで…
妙に凹んでしまいました。
…と言うか、うつ状態…
ただただ、相方に申し訳なくて。
相方は、化学物質過敏症の怖さを聞かされて、私がその病気かもしれないって聞いて。
私がこれからどうなるか、見当がつかない不安定な状況って分かって…

SOHOだって甘いものじゃないし、収入減るだろうし。
私自身がどうなるか、分からないのに。

それでも、一緒にいてくれる相方に申し訳なくて。

タバコ負荷試験を受けて「やっぱりタバコに対して過敏症なんだ」とはっきりさせても、現状は変わるわけでもなし。

しばらく自宅療養させてもらって、ずいぶん体調は良くなったし、普通に働こうと思ったら、頑張れるかもしれない。

でも、外出での受動喫煙や香水に反応して、妙に疲れるのは確かだし、働きに出たら、また去年の状態に戻る可能性が高い。

もともと、自分に自信が持てない性格も手伝って、自分の中途半端さが、情けなくて。
普通に働けない、最低限のこともできない自分が、本当に情けなくて。

嫌いなタバコに振り回されてる現状が、本当にイヤで。
生活改善したって、世の中から自分勝手な喫煙者がいなくならない限り、同じことの繰り返し…

相方と一緒にいたいけど。
でも。
一緒にいたら、やりたいことや行きたい所…
色々なことを我慢させてしまう。

ダメですね。
隠し切れなくて、態度にあからさまに出ちゃいました。
話そうとしても、先に涙がでてしまいそうになる。
そしてさらに迷惑をかけていることに自己嫌悪。
悪循環です。

あ～これ分かるなぁと思ったら、ぽちっと

このときの残りの体力：7

2月12日、12時30分。
検査のときがやってきました。
生憎の雨で、デカイCTスキャンのフィルムが厄介でした；

北里研究所病院。
広尾駅からの徒歩で、ちょっと迷いました（笑）

まずは採血、採尿、心電図、視力と眼圧検査。
運が良かったのか、（他の病院に比べて）あまり待たされずにスムーズに終わりました。

そしてクリーンルームへ。
うわ～、この空間めっちゃ楽な感じがする…
下着以外を全部着替えて、重心のぶれの検査、光の玉の動きを目で追う検査、灰色のモニタに浮かぶ斜めのラインを見る検査、瞳孔の変化の検査を受けます。
化学物質過敏症は、中枢神経や自律神経の機能に障害が起きている割合が高いので、その検査ですね。

そして診察。
検査結果はただの「過敏状態」
過敏症じゃないのか…
予備軍なんだ…
まぁ、紹介状を書いてもらったときから薄々思ってました。
最近ゆっくりさせてもらっていて、症状がだいぶ軽くなってきたから、検査結果には出ないんじゃないかって。

タバコに対して過敏なのは、胎児～7才の時期の父親からの受動喫煙が大本の原因らしいです。
やっぱり。
普通に考えれば、当たり前ですよね。
タバコ＝4000種類以上の化学物質＋200種類の有害物質＋60種類の発がん物質なんですから。
これから発育するって時期に、毒とも言えるタバコを吸わされたことによる、早く言ってしまえば未熟児も同じだということ。

でも、ただの過敏状態とは言え、タバコや香水で症状が出るのは確か。
過敏症の人と対策は一緒で、生活環境を整えるように言われました。
少なくともタバコを吸っていない喫煙者のそばにいられるように、体を整えるように、とも。

…いや、それ無理っす；
今は、ちょっとタバコのニオイがしただけで、咳き込んで、長年の癖で息を止めてしまうし。
胎児のころからの受動喫煙で過敏症になる素質は充分で、しかも今の時点で過敏状態でしょう？
たとえ体を健康にしても、また我慢し続けたら…
今度こそ本当に過敏症になっちゃうじゃないですか。

こんなこと、先生には言ってない、というか言えませんでしたけどね。

何だか複雑な心境です。
化学物質過敏症じゃなかったことは、普通に考えれば「ひどくなる前に逃げられてラッキー」ってことですよね。

でも…
じゃあ私は、何？

過敏症でもないのに、タバコや香水のニオイに反応して体調不良になり、普通に働くこともできないの？
何て中途半端な。
何て不甲斐ない…

タバコや香水がダメでひどい症状の出る人は、検査中に症状が出ていない場合、測定結果には現れにくい、との見解もあるとは言え…

考えれば考えるほど、自分の情けなさ、相方への申し訳なさにうつになります…

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このときの残りの体力：5

ときどき、地面がゆれている感覚に襲われます。
大体、震度2くらいでしょうか。
相方に「今ゆれてる？」とつい確認しちゃいます。

タバコとかの曝露できっついな～って思っていると、大抵目が回ります。
物がブレて見える…

立ちくらみも多々あり。
リアルにへたりこみますね～。
見えない力で押し付けられるって言うか…
急に立ち上がったときとか、寝起きとか、とくに要注意です。

…私は貧弱なおじょうさまかっ。

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このときの残りの体力：5

病院に行きました。
北里研究所病院の検査の予約をするのに、紹介状を書いてもらいに。

病院って…ケガや病気を治すところなのに。
元気になろうって場所のはずなのに。

何じゃこの倦怠感は；
きっとうつろな表情してたろうな…

紹介状を書いてもらって、CTスキャンのフィルム（持ち歩くにしてはデカイ；）もらって、会計のころにはふらっふらでした。

多分、色々な人のニオイ（タバコ、香水、洗濯洗剤）と、消毒とかの病院のニオイがブレンドされて、丁度悪い感じになっていたんでしょうね。
強い頭痛と吐き気のときに来たときは何でもなかったのに…

検査は2月12日に決まりました。
最近、のんびりさせてもらっていて、外出さえしなければ体調は良いです。
なので、検査結果にはでないかも；

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このときの残りの体力：3

相方の友人からチケットをもらったので、池袋までお芝居を見に行きました。
偶然、私の知り合いの方も出演していて、とっても面白く楽しめました。

ただ、劇場に、香水のきつい人がいて；
20分くらいでめまいがしてきちゃいました…
きっつかった～；；；

活性炭フィルターの防臭マスク、何で買わなかったの？
私のばかっ！
でも、マスクしても大して変わらないんだもの。迷ったんだよなぁ…
ハンカチタオルで何とかしのぎました…
倒れなくて良かった…

その後、久々に外出した上にロフトに寄りたかったので、ふらつきながらも買い物も楽しみました。

電車は当然疲れるし。
喫煙者に染み付いたタバコのニオイ＆香水系のミックスフレーバーはキツイし…

2日間くらい、妙な疲れ復活。
寝て治しました。

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会社を辞めて、とってものんびりさせてもらいました。
年末＆年始は、相方と初詣と買い物に行った2日以外、自宅でごろごろ。
ごめんね相方；
でもおかげで体がすごく軽くなったわ。

これから国民保険に切り替えて、北里研究所病院の検査の予約をしなきゃ。
…市役所か
行くの面倒、というより不安。
喫煙所きっちり分けられてるよな…多分。
早朝に行けば、人も少ないよね。

このときの残りの体力：7

どきどきしながら北里研究所病院に予約の電話をしたら、紹介状が必要とのこと。
…マジで？
病院のシステムって、良く知らなかったよ～。

紹介状を書いてもらえるような診断を受けたのは強い頭痛と吐き気のときの病院だけ。
電話をすると、診てもらった先生は限られた曜日しか勤務していないとのこと…
早く検査したいのに。

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派遣の契約終了まであと1週間前！
何とかここまできた～。
あと少し頑張れば、しばらくゆっくりできる。
そうしたら、SOHOの売込みとかで忙しくなるなぁ。

わくわくしてました。
やりたい仕事をやりたいスタイルでやれる。
収入は不安定どころか確実に減るだろうし、今までよりは大変だろうけど、それでもわくわくしてました。

でも、今の環境を変えても、タバコと香水のニオイからは逃げられない…

このころ、はっきりと自覚してました。
タバコや香水のニオイを感じると、明らかに症状が悪化するのを。
何某かの対策をしなければ、環境をかえても何も変わらない。

このときの残りの体力：7

そう思って、ふと、精神的なものもあるのではと、タバコ嫌いやニオイについてネットで検索しました。
嫌煙家と喫煙家のオピニオンなどのサイトに混じって、タバコ病や化学物質過敏症のサイトを見つけました。
体調不良の原因、まさか、これか…？

小さいころから、ニオイに敏感でした。
私以上に、タバコがダメな人と、直接会ったことがない。
そして、原因不明の体調不良。
そして、体調不良が起こるのはタバコや香水のニオイを感じたあと。
疑問が、全て解けた気がしました。

化学物質過敏症支援センターに相談のメールをさせていただいたところ、過敏症の疑いありとのこと。
年明けに化学物質過敏症で著名な北里研究所病院の予約するか…

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このときの残りの体力：7

強い頭痛と吐き気が起きてから。
ちょいちょい、キリキリッとした頭痛が起きます。
でもこのときほどはひどくない…
どうして欲しいんか分からん（自分の体）

しかも、この日を境に、今までもダメだったタバコと香水のニオイが、さらにダメになりました。
嗅覚が敏感になって、他の何気ないニオイも感じるようになり、気になる…

そんな中、相変わらずの妙な疲れ。
毎日、帰宅するとへっとへとでした。
仕事がヒマ気味だったので、残業はほぼ0なのに。

中途半端やな～思いつつ、やっぱりびくびくしてました。
あんなのもうコリゴリです…

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このときの残りの体力：4

満員電車。
アルバイトのころ。派遣のころ。
普通の会社員よりは短い期間でしたが、慣れようと思っても慣れませんでした。

知らない人に触られるのって、理屈ぬきでうっとおしい！（当たり前ですけどね）
喫煙者に染み付いたニオイ、ポマード、仁丹、新聞、香水…
もろもろのニオイがブレンドされて醜悪なフレーバーをっ！

女性専用車両を勧められますが、ムリです。
ヒールで足を踏まれるとか。皆よろよろしていて将棋倒しが怖いとか。
それらも理由に入るんですが、それ以前に、入れません。

刺激臭レベルです。
香水系のニオイが全国から集結したかのような混合臭。
…香水は気になる体臭をゴマかすためのものだよね？
そんなにあんたたちは体臭がキツイの？
香水つけるなら先に風呂入ってっ！
そしてリンスはちゃんと洗い流してお願いタノム（T□T）

誰でも苦痛に感じるんでしょうが、私は「ムリっ！」

朝の通勤電車のみ（約30分）で、残業2時間に相当する疲れが溜まってました。

大きく体調を崩さなかったのは、仕事が少なくて手が空くことが多かったのが幸いしたんだろうな…

まぁそれはそれで、仕事がないのにこんな疲れてまで出勤する意味あるのかっていうフラストになるんですけどね。

満員電車はもうイヤッ思ったら、ぽちっと

このときの残りの体力：6

強くはないもののゆるい頭痛と、相変わらずの妙な疲れ。
ゆるい吐き気と、勤務中、夕方ごろにおなかの調子も悪くなる。
朝も体が重くて起きられない。
だんだん、「プチ体調不良」が増えてきました。

夕飯もろくに作れない。
平日の朝は寝坊の連続。
朝の通勤だけでも、フラつくほどの倦怠感と疲労感。
会社にいると、決まっておなかの調子が悪くなる。
それまでも大嫌いだったタバコや香水の臭いが、嗅覚が鋭くなったのか強く感じる。
休日は昼近くまで爆睡し相方に起こされるまで起きられない…

実家に帰ろうかと思いました。
迷惑をかけている気がして仕方がなくて。
相方が具合が悪いと、自分まで凹んできますよね？
しかも、生活のリズムまで狂ってきている…

でも、精神的に支え合っているのに、離れたら耐えられなくなるかも。
でも、一緒にいると迷惑じゃ…
どちらにせよ、今の何かを変えなければ。そう思いました。
人生を無駄にしている気がするし、何よりも相方のためにも。

思い切って、やってみたかったSOHOの道に踏み出すことを決めました。
実作業だけでも自宅でできるのなら、いくらか体調も改善されるのではないかと。

丁度、仕事もヒマ気味で手が空くことが多く、その意味でも支障はありませんでした。
すんなりと派遣の契約更新の打ち切り決定。
契約終了までの12月いっぱいを乗り切り、1ヶ月ほどのんびりさせてもらって体調を整えることにしました。

このころはまだ、タバコ(受動喫煙)が原因なんて発想はなかったですね…

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妙な疲れが取れず、ドリンク剤と休日の寝溜めで何とかごまかしつつの毎日。
でもずっとやってみたかった仕事だし、仕事自体はやっぱり楽しい。
私以上に”仕事で疲れてる”人なんて、そこらじゅうにごろごろいますもんね。
ワガママ言ってられません。

そんな日常の勤務中。
午後4時30分ごろでした。

急に、パソコンの画面の右上あたりがぼやけてきたんです。
「モニタの故障かな？」とぼやけた辺りを見つめると、画面には異常なし。
かわりに、ぼやけた辺りも、視界と一緒に移動しました。
周りの風景の右上がぼやけて見える…
というか、ぼやけじゃなくて視界の一部が白くなってる…

…私の目がおかしいのか？
背筋がザワッとしました。
パソコンに向かい続けると、視力が落ちたりしますよね？
私も相当落ちてます（0.1あるかないか）
とうとう視覚異常まできてるのか。

このときの残りの体力：5

次第に、ゆるい吐き気がきました。
視覚がおかしいまま、吐き気まで。
なんだかおなかも痛くなってきた。
脳血栓、脳梗塞、くも膜下出血…
こんな病名が、それこそ頭の中をぐるぐるまわります。
それを証明するかのように、キリで差し込むような強い頭痛がしてきました。

軽いパニックです。
このまま倒れて死ぬんじゃないかと。
吐き気が増して、トイレに駆け込みました。

早引けをさせてもらい、ふらつきながらの帰宅。
救急車を呼ぼうかと迷って、病院に電話をしました。
このときには頭痛も落ち着いてきたので、とりあえず様子をみて、翌日病院に行くことに。
相方が帰宅して、ようやくほっとしました。
夕飯はとてもじゃないけど食べられそうにないので、ゼリーを買ってきてもらいました。

翌日。
CTを撮ってもらって診断を受けました。
結果は「偏頭痛かも？」というあいまいなもの。
Webデザイナーですと言うと、「凝ってるね～。これが原因かもね。」肩と首をもまれました。
また同じような症状が出るようだったら再診するようにいわれました。

それまで、偏頭痛って慢性的に痛むだけかと思ってました。
視覚異常や吐き気の症状まであるんですね。

今すぐどうこうなるものじゃなくて良かった。
そう思って帰宅しました。

この頭痛が、化学物質過敏症への入り口だったのか。
単純な体調不良だったのか。
例によって、原因は不明のままです。

頭痛って辛いよねと思ったら、ぽちっと

このときの残りの体力：7

立ちくらみ・疲れやすい・手足も冷えやすいし・顔色が悪いときたら「貧血？」と思いますよね。

そんなわけで血液検査受けました。
妙な疲れの原因かもと、期待を込めて。

でも、感染症とかも調べていただいたんですが、問題なし。
「栄養も足りてるし、コレストロールも正常だね。健康体だよ。…仕事とか無理しちゃだめだよ？」の言葉。

…いや、仕事はめっちゃ楽しいの。ヒマだけど。
残業すらしてないよ。
プライベートも順調で問題ないしさ。
睡眠もちゃんととってるよ。
それで異常なしと言われてもなぁ…

検査費用もバカにならないし時間はかかるし、貴重な血は抜かれるし。
色々返してほしいわ…

でも不思議なことに、血液検査を境に、手先がポカポカしてきました。
爪のピングの部分なんて、健康そのものの鮮やかさに。
結局、全ては原因不明のまま。

手先のポカポカは長続きはしなかったけど…
結局何だったんだ～。

貧血ならレバー！と思っちゃったら、ぽちっと

窓際の居眠り族。
ってわけではなかったんですが、このころから抵抗できない、強烈な睡魔に襲われることが度々ありました。

このときの残りの体力：8

仕事をしている最中に、意識が遠のくくらいの眠気。
体から意識のみが引き抜かれたように、ふっと意識がなくなる。
次の瞬間、ハッと目が覚める。
今まで何をしていたのか分からなくなり、それまで寝ていたことに間を置いて気がつく。
そんな感じです。

あまり仕事が忙しくなかったので、ちょっと手が空いたときとか、眠くて眠くて。
でも、そんな風に寝ても疲れなんてぜんぜん取れないし、かえって意識と体が一致していないような浮遊感。
妙な疲れがかえって溜まるような…

自分自身にあきれましたね。
学生のころは、どんなに分かりにくい先生の授業だって、居眠りなんてしたことなかったのに。

でも、普通の睡眠をちゃんととっているのに昼間眠くなるのは、やっぱりおかしい。
睡眠時無呼吸症候群とかありますけど、肥満体じゃないし、寝るときは大抵横向き。
アルコールを飲んだわけでもない。
しかも、毎日のことじゃないし…

眠気に効くドリンクも試したんですが、飲めば飲むだけ耐性がつくのか、成分が合わないのかあんまり効かない。
これまた、原因不明のまま、頑張って起きるしか方法なかったですね。

こいつアホだな～と思ったら、ぽちっと

タバコと作業効率の記事にも書いたんですが、タバコは作業効率を下げます。
タバコの害です。

タバコを吸うと煙に含まれる一酸化炭素が血液中のヘモグロビンと結合して、一酸化炭素を含んだ酸素不足の血液が体内を駆け巡ることになります。そのため、大脳は酸欠状態になり、作業効率が悪くなるわけです。

タバコのいろはより

去年、これをしみじみ実感しました。

このときの残りの体力：8

派遣先の会社で受動喫煙がひどかったころ。
勤務態度を疑われるくらい、ポカミスをしていました。
何度確認をしても、何かをし忘れてしまう…
作業内容の説明を受けても、その場ですんなり理解できない…
上司に別室に呼ばれて「やる気ないの？ナメてるの？」と言われたことも。

その後、他の会社に移りました。
ICカードで開ける分厚いドアで隔てられた廊下に喫煙所があり、しかも吸煙機がありました。
確実にミスが減りました。
なので、私の能力だけが問題じゃないはず。

喫煙者は何を言っても「そんなはずあるかっ」と反論されるんでしょうけどね。

私がタバコの耐性が低いことを別にしても、受動喫煙を受けた非喫煙者でこれだから、喫煙者はそうとう作業効率下がってるはず。
たとえ作業効率が下がっていなかったとしても、ストレスと病気の種はたまり続けていますよ。

今にして考えれば、思考力の低下っていう立派な症状でした。

受動喫煙最悪じゃっ！と共感したら、ぽちっと

このときの残りの体力：Max

20代前～中は、やりたいこととか色々な都合で、アルバイトでした。
で、これはやってみたい！と思ったWebデザイナーを目指し、まずは派遣として働き始めました。
それが、2006年12月。
初めてのことばかりで不安はあったものの、やりたかった仕事なので楽しかったです。

この頃からです。
妙な疲れを実感したのは。
通常勤務8時間、残業はあっても週1、2時間程度。
通勤は片道40分。睡眠時間は6時間程度。
普通ですよね。
なのに、体を押し付けられるような疲れが、だんだんたまっていくんです。

「仕事でPCを扱うことが初めてで、趣味でPCに向かうのとは集中度も使っている神経も違うから、こんなに疲れるのだ。」そう思っていました。

夕飯を作るのもだんだんきつくなっていきました。
次第に、抵抗できないほどの睡魔、覚えがないおなかの不調といった症状も出てきました。
休日に寝だめをし、ドリンク剤などでごまかしながらの毎日でした。

この時の会社はオフィス内は禁煙でしたが、木のドア1枚隔ててすぐの廊下が喫煙所でした。

受動喫煙はキツかったのですが、この頃はまだ「苦手」なだけで、我慢はできたんですよね…

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