ちょっとした買い物なら、お腹が空いても我慢して帰って、自炊します。

でも、たまにちょっと遠出したときのお昼ご飯。
これって結構困るんですよね。

予備軍のクセに、食べ物に対する反応性が高め。
もちろん完全禁煙店じゃないと入れない。
となると、かなり限られてきます。

そんな私でも食べられるお店が、幸運なことに、行動範囲内にあります☆

クア・アイナ（Enterすると音が鳴るので注意）
ハワイ発祥のハンバーガーショップです。

かなり大き目のバーガーなので、半分にカットしてもらってます。

フレンチフライもカリカリしてて、おいしいです☆

普通「ハンバーガー」って思いつくのは、ファーストフードのヤツじゃないでしょうか。
バンズもパティも、とにかく軟らかいヤツ。

でもクア･アイナのパティは「肉っ！」って感じで、噛み応えがあります。
味付けもシンプルで、食材にもこだわりがあるらしく、本当においしい♪

クア･アイナを知ったときは嬉しかったですよ。
おいしいバーガーがまた食べられるって。

ハンバーガーを自作するとしたら、パンを作ってハンバーグ作って…
そこそこの手間がかかりますもんね。
パンは、朝食用にちょいちょい作っているんで、できないことはないんですが…
なかなか、重い腰が上がりません。

ただ残念なのが、「クア・アイナ」＝「完全禁煙」じゃないってこと。
場所によって様々みたいです。

この間お台場に行ったときも食べたんですが、時間帯禁煙みたいです。
しかも、すぐ外が禁煙可のテラスみたいになってます。
食べ始めたときは誰もいなかったんですが、後になって喫煙者がきて、慌てて残りを詰め込みました。

ニオイ的には、相方は分からないレベルだったけど、私はちょっと…；

あるお店のメニューには書いてあったんですよ。
「バーガーのおいしさを満喫していただくため、完全禁煙となっています」的な文言が。
油断しました…

テイクアウトもできるので、機会があったら食べてみてください。
ファーストフードと同じに考えると、高めなご飯になっちゃいますが。
軟らかいハンバーガーを、ハンバーガーと思っている人はちょっとしたカルチャーショックかも（さすがに大袈裟かな・笑）

オーガニックコーヒーもあります。

フレンチフライもオニオンリングも、欲張って食べたくなるおいしさですよ☆

たま～の贅沢です～。

※化学物質過敏症の患者さん全てに、何も反応が出ないと保障しているわけではありません。
ご注意くださいね。

バーガーってやっぱり気軽に食べたいよね～と思ったら、ぽちっと☆

平日の休み！
雨で気温が低め！
私の体調も悪くない！

この三拍子がそろったら、でぇとに出かけるしかありませんわっ。
ふふふ。

とはいえ、そんなにはしゃぐわけにもいかず。
買い物も予定がないしってことで。

昨日、そこここで、話題になっているあやつを見に行くことにしました。
お台場まで。

何かいるよ～（笑）

どーん。
ガンダムです。
お台場の潮風公園に、機動戦士の出現です。

30周年記念なんですね。

本格的な公開はまだらしいですが、ガンダムはもう完成していて、全角度見放題でした。

相方とガンダム。
等身大らしいですね。

このアングルが、一番かっこいいかも。

街中にどーんと。
シュールなんだけど、妙にリアルで面白いですねぇ。

結構細やかに作られてて、見ごたえ充分。
アニメよりもスタイルが良くて、思わず「男前～っ」とつぶやいてしまいました。

私はガンダム好きというわけではないんですけど、出かけた甲斐がありましたね。

公開され始めたら、グッズなどの出店もされるらしいです。
夏休みはかなり混むでしょうね。

でも昨日は結構雨が降っていたこともあり、人もまばら。
涼しかったし、絶好のタイミングでした。

ただ、地面が整備されてなくてぐっちょぐちょ。
サンダルでいったらえらい目にあいますよ。
寒いかなと思って靴を履いていって、よかった…

長居すればするほど、路上喫煙者などのリスクが高まるので、お昼過ぎには帰宅。

電車内なども、人が少なめで助かりました。

まぁ、ノーダメージってわけにはいきませんけどね。
帰ってから2時間ほど、爆睡してしまいました。

一晩たった今日も疲労感。
ちょっとぼんやりもしてます。

でも久々にでぇとできて楽しかった☆

結局ノロケで終わるのか～と思ったら、ぽちっと☆

急でしたね～。
何の反応もしなくなっちゃいましたよ。

2年ちょっとかな？
ノートパソコンについていたやつで、丁度いい大きさなので気に入ってたんですが。

光学式マウスは、何だか壊れやすい気がします。

ホイールマウスって、ホイールからキカイ臭してきませんか？
どうしても、手についてイヤなんですよね。

なので、自作のマウスカバーを取り付けて使ってました。
間にアルミ挟んでおくと、ちょっと軽減されます。

マウスカバーを洗おうと外したとき、コードを引っ張ったりしちゃったので、中の線が切れたのかも；

絵を描くときのタブレットもあるし。
まぁ、ノートなのでマウスがなくても大丈夫だし。
新しいマウスは、買うのはやめときます。

これから暑くなる時期に、新しいものを買い足すのはためらわれますし。

化学物質過敏症だと、小さいマウス一つ買うのも考えにゃなりませんね。

無線の光学式マウス、ちょっと気になるよね～と思ったら、ぽちっと☆

ウチはワンルームのマンション。
時折合成洗剤臭が侵入してくるときもあります。
マスクしたり、空気清浄機の購入を決めたりの対策です。

でも、ちょっと困った場所からの侵入が…

このときの残りの体力：6

風呂入ってるときにかよ！！！

キッツい、ニセの桃の香料！
何て安っぽいニオイなんだっ！！！

マスクで防御もできないし。
まだ全身、泡々だし。
逃げられず、息を止めるにも限界があり、結構なダメージ。

排水口からの侵入です。

多分、隣近所で、同じタイミングでお風呂に入っていたんでしょうね。
よく、あんな匂いのするもので体を洗って、皮膚がただれないなぁ…

夕方から翌朝まで、このニオイは侵入してきました。

本当に、急です。
たまにニオうことはあったけど、こんなにキツく、長時間なのは初めて。

清浄機の購入は決めたものの、再来週のお届け。

こんな状態じゃ、お風呂どころかトイレも入れないよ（ユニットバスなんです）～。
一日中マスクして、寝るときもなんてイヤだ～。
どうしたものか…

でも、こんなに急に、キツいニオイが侵入してくるなんて。
何かオカシイ。
排水口に何かが起きてるんだっ！

で、マスクで防御して、思い切って排水口のフタを開けてみました。

あれ？
排水口の内蓋がズレてるじゃないですか。

何かの拍子でズレたみたいです。
かぽっとはめ直し、換気をしながら様子をみること1時間ほど。

徐々にではあるものの、ニオイは拡散していきました。

ほっとしました。
どこかしらの排水口のパイプの破損とかだったら、工事だの避難だの、大騒ぎになりますからね。

しかし、あんなプラスチックの内蓋一つでね～。
パッキンはちゃんとついてますけど。
ちょっとチャチくみえるのに～。

ちょっとズレただけで、随分と違うもんなんですね。
びっくり。

日頃から掃除していた場所だったので、気がつけてよかった～。

思わぬちょっとしたことで大ダメージを受けること、あるんですね。
これからもっと気をつけようと思いました。

気をつけすぎて困ることはないからね～と思ったら、ぽちっと☆

空気清浄機は、実は前々から欲しいなぁと思ってました。
自宅内では、極力、化学物質を排除してますが、ワンルームってことで、限界があるんですよね。

このときの残りの体力：6

北里で受診したとき、化学物質対応の空気清浄機の話も出ました。
でも、価格的に手が出せるものじゃなかったんです。

それに、受診をした頃は、自宅にいれば症状はほとんど出なかったんですよ。
そう伝えると、空気清浄機は必要ないだろうといわれました。

なので、「化学物質対策の空気清浄機」＝「スゲー高価、無理！」と思い込んじゃってました。

でも、じわじわ悪化するなか、室内であっても症状が出るようになりました。
外から、どんどん化学物質が入り込んでくるんですよ。

対策のし様がない…

で、ふとネットで検索してみたんです。
シックハウス対策の空気清浄機なら、あるじゃないですか。
頑張れば、手が出せる範囲で。

もっと早く調べればよかった…

…ええ、ちょっとバカ正直です私；
人の言葉を鵜呑みにしちゃうときが、たまにあります。
よく今まで、悪い男に騙されたり弄ばれたりしなかったもんです。

で、目をつけたのがこの空気清浄機。
ゼンケン　エアフォレスト6層タイプ
メーカーURL：ゼンケン

素材などについては、メーカーに問い合わせました。
プラスチックのニオイや、接着剤のニオイが気になる方もいるということです。
具体的に「この物質がダメ」と分かっているなら、問い合わせれば調べてくれると思います。

注文後、販売店にお願いして、開梱してニオイを飛ばしてもらっています。
届くのは7月11日。
倉庫は禁煙だということで、大丈夫だと思います☆

今から楽しみではあるんですが、オサイフ的にはギリギリですわ～；
大部分を、相方に協力してもらいました。
感謝☆

今回思ったこと。

人のアドバイスを信じきっちゃダメだなぁ～ってことです。

人によって反応する物質も、出る症状も違う。
人によって、また経済状況によって、対策の仕方も変わってくる。

化学物質がない環境なんて、余程恵まれていなければありえない。
デトックスしようが、有機食材を摂ろうが、容赦なく化学物質は侵入してくる。

人のアドバイスよりも、自分自身の感覚のほうを優先するべき。
自分の体の声に、毎日、耳を研ぎ澄ませるべき。

対策はちょっと大げさなくらいが、悪化しないためには大事だと思いました。

こいつアホだな～と思ったら、ぽちっと☆

化学物質を極力排除し、安心して息ができるハズの自宅。

その自宅でも、油断なりません。

このときの残りの体力：7

窓から合成洗剤？柔軟剤？っぽいニオイ。

このときの残りの体力：6

玄関からも、香水っぽいニオイ。

容赦なく化学物質臭は侵入してきます。

風向きの影響。
隣近所が、よりキツい合成洗剤や香水などを利用するようになった。
嗅覚が、より敏感になってきた。

原因は色々考えられます。

どれもこれも、現状では対策のしようがありません。
窓やドアのスキマを埋めようったって、限度がありますし。

ニオイに気がついたら即、マスクをつけるくらい。

これっ！といった、際立つ体調不良にはまだなってません。

でもねぇ。
これから夏まっさかり。
化学物質の揮発もまっさかり。

去年の夏は、体調不良のオンパレードになっちゃいましたから。
同じテツを踏まないように、マスク以外の対策が必要じゃなかろうか、と。

化学物質過敏症の本格的な発症に、じわじわ近づいていることもありますし。

っちゅ～ことで。
空気清浄機。
とうとう購入を決めましたよ。

今、販売店で開梱してニオイを飛ばしてもらってます。
来るのは来月。

化学物質過敏症の発症予防の根本的な対策には、なるかどうか分かりませんが。
ちょっとでも効果があったら、お慰み～。

とうとう決めたのか～と思ったら、ぽちっと☆

このときの残りの体力：6

今のところは顔だけ。
気にしなければどうってことないんですが…

やっぱり、うっとうしくてかないませんな；

これといった曝露の後、とかじゃないので、暖かくなった影響だと思います。
朝晩は涼しい（というか肌寒い）ものの、化学物質の揮発は活発になってますね。

ケイレンも毎日ですが、眠気も毎日です。

これからさらに気をつけなきゃね～と思ったら、ぽちっと☆

サブリナ？カプリ？
とにかくちょっと短いやつです。
よく分かりません（笑）
なんと、970円！

このGパンを見つけるのにちょっと苦労しました。

というのも…
化学物質過敏症の予備軍になって、気がついたことが。

手持ちの服、ほとんど化学繊維がまざっとるがな！！

びっくりしました。

化学物質過敏症の患者さんのなかでも、「何に反応しているんだか分からないけど、体調悪い」ってことありますよね？
特に夏は、化学物質の揮発が活発になるし。
体調不良の原因は、少しでも排除したいわ。

まぁ、大半は処分せざるをえなかったんですけどね。

ってなわけで。
体調を踏まえての、服選びの第一条件。
（せめて）綿100%であること！

第二条件。
低価格であること！

でもね。
この条件で探してみるとお分かりかと思います。

意外なほどに、見つからないんですよ～。
試着は欠かせないので、出かけなきゃならないですし。
かなりの時間と労力がかかります。

ってな理由もありハンドメイドに手を出した私。
簡単なキャミやスパッツは作れます。

でもね～～～。
外出にも履いていけるパンツとなるとね。
手縫いだと、限界があるのね。

生地が厚いと、縫い代の始末が大変なんですよ。

このときの残りの体力：6

低価格で有名な店舗を回って、ほじくり返すように探しましたよ。

低価格の服が出回るのはありがたいですが、ほとんどが化繊繊維・混なのはいかがなものだろう…

スキニーみたいにタイトなパンツが流行ってるから？
女性モノのパンツには、100%近い確率でポリウレタンが混ざってます。

やっと綿100%見つけた！と思ったら、かなりのダメージジーンズだったり。

今回見つけたGパン、大事に履かなきゃ。

お財布が寂しくなりがちな上に化学繊維がダメだと、着るものも悩みのタネですよ。

スキニー履きすぎは体に良くないらしいよ～と思ったら、ぽちっと☆

毎日新聞に掲載されたんですね☆
化学物質過敏症：治療に健保適用、７０万人救済に道　１０月から病名登録/毎日jp

なんやかんやでしそびれてた、手縫いの服をアップします～。

超・簡単なスカートです。
型紙もなく、長方形の布を縫っただけ（笑）

単調なので、手縫いだと根気がいりますけどね。

こっちは以前作った、濃紺の小花キャミワンピと同じ型紙です。

大人のクチュール　ワンピース+スモックブラウス

命名：リゾート着。

柄が気に入って買った布ですが、洋服にするのには悩みました。
…年齢を考えると、ちょいと抵抗が（笑）

この2枚で、着るものがなくて2日連続同じ服ってことはなくなりました。
オンナノコですからね～。

でも、またしても相方のヒトコト。

五月晴れに映えるほどの色鮮やかかっ。
確かにクビレはないけどねっ。

伸縮性のない布だから、クビレを作ると脱ぎ着できなくなるんだよっ。

余計なヒトコトは余計なんだから言わなきゃいいのにね～と思ったら、ぽちっと☆

化学物質過敏症が保険病名として、認められることになったそうですよ！
今年の10月1日からです！！

ぼやきの化学物質過敏症（ぼやきさん）
化学物質過敏症患者の日常（せいちゃんさん）

シックハウス連絡会　79号

尽力された関係者の方々、素晴らしいです。
感謝いたします。

せいちゃんさんによると、実際の保険適用にはもうちょっと時間がかかるんじゃないか、とのことです。
病気と認められても、保険の適用には時間がかかるのか…
ヘンな話ですが、ややこしい手続きなんかがあるんでしょうか。

でも、今までこの病気に悩まされ続けていた患者さんにとっては、その時間は長くないでしょうね。
本当、おめでとうございます♪

病気と認められても、まだまだマイナーな病気だということは変わりません。
今後も、周知すること、理解してもらうこと、対応してもらうことは色々難題があるでしょう。
でも、これは大きな1歩になるはずですよね。

「気のせい」「体が弱い」「精神的に弱い」なんていう、無知な暴言。
それらを一蹴してやれる時代が、見えたと思います。

しかし…

私はまだ、化学物質過敏症の予備軍なので…
そういう場合、保険適用はどうなるんでしょ？？？

保険が適用されるといっても、特効薬だの具体的な治療法はないですから、適用されるとすれば、やっぱり検査ですよね。

化学物質過敏症の疑いがある場合でも、保険適用？

患者と確定すれば、保険適用？

一度検査を受けたものの、発症はしていなかった場合の再検査も保険適用？

まぁ、予備軍であっても、保険適用はきっと大丈夫…
だといいなぁ。
ここら辺のことって、よく分かりませんな；

でも、保険適用されるなら、もう一度検査を受けたいですね。
自分の状態がどんなものなのか、よく分かりませんし。
予備軍なのに、反応性も体調不良も、いっちょ前ってどういうことよ～ってね。

実際、今も検査は受けたいと思っていますもん。
金銭的に難しいのが、一番のネックですよ。

大きすぎる大きな1歩だねっと思ったら、ぽちっと☆