足マッサージのススメ

2008年11月8日(14:26) 化学物質過敏症_予備軍, 日頃の対策

他人事じゃない化学物質過敏症の症状や、タバコの害などについて

この記事は2006年12月～ちょっと前(2ヶ月前)に書かれたものです。物事の捉え方について、特に喫煙問題に関してちぃ～と考え方が変わっているので、よろしければ「喫煙問題の諸悪の根源の企業に質問してみた」の記事やコメントをご覧下さい。

化学物質過敏症だと、循環が悪くなりますよね？

ってことで、マッサージです。
整体院の先生に、足のマッサージをすすめられました。

足のマッサージ

土踏まずは循環系のツボ。
ふくらはぎは血液を心臓に送り返すポンプ。

循環が悪いと、足に老廃物がたまりやすいんですね～。

私はまだ予備軍だけど、やっぱりふくらはぎとかすごく凝ってるみたい。
腰痛で整体に通っていたはずなのに。
マッサージで一番痛いのは足でした；

曝露すると、足にずっしりきたりしますもんね。

湯船につかりながらとか。
お風呂上りとか。
ぼんやりしながらとか。
イタ気持ちいいくらいにマッサージしてます。
足がスッキリして、気持ちいいですよ☆

大根…と思ったら、ぽちっと

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「足マッサージのススメ」へのコメント（0）

コメントありがとうございましたm(_ _)m

ロズマリン

comment2008 年 11 月 8 日（3:30 PM）

ふくらはぎ、良くツルんですよね(>_<)。寝てて、朝方とか。
これからの季節はすごく冷えを感じるし。
そうか、マッサージ、してみますね☆
「お風呂に浸かりながら」っていうの、いいですね。
のぼせない程度にやってみようと思います。
貴緑(きみどり)

comment2008 年 11 月 8 日（3:35 PM）

朝一でツッたりすると、痛いやら情けないやらで凹みますよね；
そうなんです、意外にこってるんですよ、ふくらはぎ。
ぬるめのお湯につかりながらなら、汗かいて新陳代謝もUPで一石二鳥♪
むくみにもいいと思いますよ☆
オオガキナオコ

comment2008 年 11 月 9 日（6:17 PM）

illnessさまから来ました。はじめまして。
循環のツボといえば、膝裏のちょうどふくらはぎの付け根の外側に、そのツボがあるみたいです。(リハビリで通ってる整体の院長に教えてもらいました)
3秒ぐらい刺激してからふくらはぎをマッサージすると、ふくらはぎもやわかーくなりますよ。
ただ、自分でやると手加減しちゃうんですよね。困りました。
貴緑(きみどり)

comment2008 年 11 月 9 日（6:26 PM）

>オオガキナオコさん
いらっしゃいまし☆コメントありがとうございます。

おお、そんなところにもツボが♪
ふくらはぎのマッサージ、先生がやるとめっちゃ痛いときありますよね…いい感じにツボに入ってるんだろうなぁ。
我慢してたら、「リアクション薄いなぁ。痛くないの？」だって（笑）
痛いかわりに、かなりスッキリしますけどね。
自分じゃなかなか真似できませんね（いや、だからこそ先生なんでしょうけど）